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中医:长期便秘,不外乎4个原因!终于找到根源了

2019-11-06 16:53:53人气:3223 分享
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摘要:11.补血穴——血海 12.止咳穴——极泉、尺泽 13.皮肤病穴——曲池 14.消炎穴——商丘 15.耳鸣穴——少海 16.颈椎病穴——天窗 17.膝痛穴——内关 18.头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘10

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谈到便秘,许多人都很熟悉,但他们并不注意。事实上,如果不及时治疗,便秘可能会导致严重的胃肠疾病。因此,我们需要知道便秘的原因以及如何消除便秘的症状。

中医:长期便秘有四个原因。终于找到了根本原因

从中医角度认识便秘的原因

一、脾肾两虚兼寒

这种情况在中长期患病的中老年人中很常见。这种人通常患有肾阳虚和阳虚。一般来说,轻微感冒后,会出现脾肾阳虚。肠道没有力量。因此,如果大便不能排在队伍中,就会引起便秘。这种便秘被称为感冒秘方。

第二,体液不足

如果一个人体质虚弱,气血虚弱,脾胃就会发生内伤。此外,如果消耗的水量很少,大肠将没有力量传播。因此,血虚和流质不足会导致大肠营养缺乏。如果肠道干燥,自然粪便也很容易干燥。这种便秘被称为缺乏和秘密。

中医:长期便秘有四个原因。终于找到了根本原因

第三,干热内结

这是因为不健康的饮食习惯。如果长期饮食过于辛辣刺激,会不知不觉摄入过多油腻食物。在过去的很长一段时间里,它会导致阳气过剩和阴焦。在这种情况下,肠胃很容易消耗体液。因此,肠道容易干燥和发热,这很容易导致便秘。这种便秘被称为热毒。

第四,气滞

有些人情绪低落,经常坐着,缺乏锻炼。心情不好,很容易导致气滞。在这种情况下,大肠运输的快速冷冻会减慢,导致粪便滞留,从而形成便秘。这种情况叫做便秘。

消除便秘的小贴士

首先,多喝水

便秘的常见原因是体内缺水,这会导致食物中残留的水分被吸收。这会减缓大肠的蠕动,导致便秘。因此,你必须多喝水。这一次,它可以加速胃肠蠕动,增加粪便的湿度。

中医:长期便秘有四个原因。终于找到了根本原因

第二,喝蜂蜜水

蜂蜜营养丰富,含有多种维生素和矿物质,还含有一些酶物质,所以它能有效帮助人体消化,同时它还能加强人体的新陈代谢,所以喝一杯蜂蜜水对便秘很有好处。

第三,吃白萝卜

白萝卜含有维生素和消化酶,对消化和胃肠蠕动有很好的作用,所以白萝卜被称为天然消化剂。

*注:本文提及的各种中药养生方法仅供参考和研究。它们不被用作处方。请不要盲目地试用它们。本平台不承担由此产生的任何责任!

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